Taller – fusión
Junto con Mireia Borras hemos impartido un
taller-fusión sobre
GESTIÓN DE TIEMPO,
CUIDADO DE SALUD y
EFICIENCIA
Son tres conceptos conectados y pueden y en mi opinión deben trabajarse conjuntamente. Para tener una vida plena, es importante ser “eficiente”, saber poner las prioridades, organizarse y cuidar los pilares vitales. Sin duda alguna la salud representa el valor número 1 con diferencia.
Tanto si lo reconocemos, como si no, SOMOS CUERPO y nuestro estado físico y sensorial determina nuestro estado emocional y consecuencia de ello nuestro rendimiento, personal y profesional.
Tener bien claras las bases de una vida plena, priorizar los valores y pilares vitales de cada uno es el primer paso hacia el éxito en la vida.
Aprendizajes
- Gestión de prioridades
- Valores personales
- Coherencia
- Salud & cuerpo como unidad (megavalor)
- Libertad & calidad de vida
- Tiempo & vida (megavalor)
Plan de acción
- Establecer las prioridades (a base de valores)
- Poner los objetivos (SMART)
- Ecología
- “No se puede no tomar las decisiones”
- Cómo funciona la procrastinación
- Actuar superando la resistencia, duda, excusas, pereza
- Disciplina y creación de los nuevos hábitos
Si te interesa saber más sobre mi formación o te gustaría que te ayude con los siguientes temas:
- Gestión de tiempo
- Priorización
- Eficiencia
- Motivación para cuidarte
- Cambio de hábitos
- Focus y concentración
no dudes en escribirme aquí o reservar tu sesión gratuita.í.
Atentamente,
