Vols canviar els teus hàbits?

PNL i éssers humans

Què són els éssers humans? Un cúmul d’hàbits i automatitzacions, dels quals el 95% son inconscients.

La PNL (Programació Neurolingüística) és un model de comunicació que ajuda a identificar aquests processos interns automàtics (que ens perjudiquen) per «reprogramar» nostra ment utilitzant el llenguatge, que serveix com a eina que registra la seva experiència viscuda dins del sistema neurològic.

Aquesta “estructura de memòria” en el cervell dóna suport al teu pensament diari, emocions i comportament. En canviar aquesta estructura de la manera més beneficiosa per a tu, canviaràs la teva percepció de la realitat i camviaràs les teves emocions.

La PNL ofereix tècniques per superar limitacions, generar estats interns positius, augmentar la confiança en tu mateix, desbloquejar frens emocionals, canviar hàbits, comunicar-te de manera influent, curar fòbies, millorar les relacions i eliminar creences limitants.

És un mètode que ofereix una manera saludable i positiva de comunicar-te amb el medi ambient i amb tu mateix.

A qui pot ajudar PNL?

PNL és útil per a qualsevol persona que vulgui canviar comportaments que no l’afavoreixin.

Per a què és la PNL?

Parlar en públic

Molta gent se sent incòmoda parlant en públic. La tècnica que utilitzo et funcionarà si necessites parlar en reunions de treball o per donar conferències.

Millorar l'autoestima

Les tècniques que utilitzo estan encaminades a abandonar el comportament automàtic de l’autovigilància constant i l’autocrítica per a sentir-te vàlid i lliure.

Superar l'estrès o el conflicte

L’objectiu d’aquestes tècniques és calmar la teva ment per alleujar el malestar emocional i permetre veure les coses des d’una perspectiva diferent.

Fòbies

Hi ha diverses tècniques molt eficaces per dessassociar l’element fòbic de la seva percepció sensorial de la situació. Funciona amb poques sessions.

80% DE L´ÈXIT ENTRE 2 I 4 SESSIONS

Altres objectius freqüents

Gestió de crisis puntuals i traumes
Canvi d’hàbits: deixar de fumar, deixar de menjar en excés, motivació per fer esport
Guanya seguretat i confiança en tu mateix
Augment de l’enfocament i la concentració
Por a parlar en públic
Superació de fòbies: por a volar, por a altures, animals, etc.

Les tècniques de PNL ofereixen una solució molt eficaç a aquests problemes.

Com funciona la PNL?

S’accedeix a la percepció en la teva ment de com recordes l’experiència.
S’identifica la resposta automàtica negativa.
S’instal·la un nou patró de resposta automàtica positiva.

Així de fàcil?

Qualsevol comportament que no t’afavoreixi no és més que una resposta automàtica del teu cos . Si un dia has estat capaç de programar-te a tu mateix de manera negativa, tu pots “reprogramar” el teu cos d’una manera positiva perquè no tingui aquest hàbit de nou.

Important tenir en compte

PNL no és màgia. El client ha de tenir:

La voluntat de renunciar a l’hàbit.
El compromís amb la rutina que t’oferiré.

Què t'impedeix millorar avui?

Com serà la PNL amb mi?

Durada de la sesió:1 – 1´15 h aproximadament.
Durada mitja del procès: 2-4 sessions.
Freqüència estàndard: 2-3 sessions al mes.
Format: sessions individuals (presencials o per videoconferència).

Sempre ofereixo als meus clients la possibilitat de posar-se en contacte amb mi addicionalment per correu electrònic com a suport durant el procés.